LPF:
Existem 2 tipos:
– LPF diário: tem duração em média de 6 min (para fazer no dia dia)
– LPF Semanal: aula mais extensa, tem duração em média de 25 min. (para fazer 1x na semana)
Use o módulo do programa:
COMO
COMPROVAR:
Colocar um “mini vídeo” de pelo menos 5 segundos de você executando o LPF.
Exemplo:
Regras:
1. Valerá apenas se você fizer o LPF daqui do Programa.
2. Não precisa aparecer seu rosto, mas tem que aparecer você (seu corpo e roupa)
3. Não valerá mais para esse desafio foto, print, relógio etc., pois infelizmente pessoas estavam agindo de má fé.
4. Valerá apenas um mini vídeo
