Vídeo do Programa:

Gravar um vídeo de você tipo self, story

(pelo menos 1 minuto) falando da sua experiência aqui no programa, do que gosta nele, na Treinadora Virtual, se já teve resultado, qual foi. 

Para validar você tem que mandar seu vídeo no suporte.

Para comprovar é só mandar o print de que fez isso no GYMRATS.

Exemplos:

Então é só você:

1. fazer o vídeo, 

2. mandar no suporte

3. tirar um print de que já mandou e colocar esse print no gymrats.

Não Pode:

Não coloque o vídeo direto no GYMRATS, pois não conseguimos acessar de lá.

Lembrando que esses vídeos tem finalidade para divulgação, fazendo ele você mostra estar de acordo com a sua possível utilização.